Le yoga nidra dans la nature - 6 juillet
Dates de l’activité: juillet 6, 2025
Heure de début: 19 h
Coût: 15 $
Emplacement Gardens of Hope Terrace, 2841, chemin New Glasgow New Glasgow
Coordonnées [email protected] 7822345845 (P)
Détails
Rejoignez Paula Smith pour le « sommeil yogique », une pratique de méditation guidée profondément réparatrice qui aide à calmer le système nerveux, à réduire le stress et à équilibrer le corps et l'esprit.
Pendant cette séance de 60 minutes, il suffit de s'allonger, de s'installer confortablement et de se laisser guider. Aucune expérience en matière de mouvement ou de yoga n'est nécessaire.